Thursday 31 October 2013
Arquitetura pintada- Parte II
Um dos conselhos mais sábios de alguém que já enfrentou alguns espaços interessantes: trabalhe a favor, não contra seu espaço. Faça as pazes com o lugar onde você mora e tente valorizar o que você tem.
Isto evita o gasto de energia (e de dinheiro) sem necessidade. Mesmo.
Um recurso bacana para usar é a arquitetura pintada. Você pode dar estilo a uma sala sem personalidade com algumas listras verticais. Ou pode pegar um cômodo e transformá-lo em algo mais moderno.
O mesmo vale para muitas casas e e apartamentos novos, onde, para reduzir custos, as portas não têm batentes.
Se animou? Então, olha algumas das experiências com a arquitetura pintada:
- Tente um retângulo colorido no meio do ambiente. Uma cor brilhante, contrastante, pode ser divertida- e isso vai distrair a visão de algum defeito do cômodo.
- Pinte uma parede inteira de uma cor diferente das outras, do mesmo cômodo. Isso pode tornar uma sala sem graça mais interessante.
- Tente listras sutis em um espectro monocromático para um efeito mais suave.
- Não tem uma cabeceira de cama bonita para emoldurar a cama? Pinte uma. Um quadro escuro atrás da cama imita o visual de uma cama moderna e cara.
Mais inspirações? Clica no álbum do Pinterest. BjsBjs
Fonte de pesquisa livro Queer Eye For The Straight Guy
Wednesday 30 October 2013
Arquitetura pintada Parte I
Cores são uma forma fácil, barata e rápida de transformar qualquer lugar com um efeito surpreendente!
Pense na arquitetura pintada: dar a uma parede ou cômodo uma sensação de impacto e um interessante visual.
E o melhor, sem derrubar paredes, para construir algo no lugar! Mas sim, pintando quadrados, listras, remendos corajosos de cor, que vão destacar uma parede da outra.
Você pode apenas pintar uma parede de uma determinada cor, para destacá-la das demais. É um ótimo recurso da decoração- divertido, rápido e revigora o lugar.
Na próxima postagem tem mais dicas com experiências de arquitetura pintada :) BjsBjs
Tuesday 29 October 2013
Decoração- 4 maneiras de dar um trato nas janelas
Estes acessórios complementam a a decoração, protegem do excesso do frio, da luminosidade e dão aconchego aos ambientes.
Se você precisa de dicas para mudar o visual da casa, aqui estão 4 maneiras de dar um trato nas janelas:
1- Simplesmente não faça nada. Se não houver problemas com privacidade, use e abuse da vista que sua janela proporciona.
2- Persiana. Fácil de manusear e de controlar a luminosidade. Tem preço acessível e já vem pronta para usar.
3- Rolôs- Difundem a luz do sol, ao mesmo tempo em que preservam a vista, e são uma opção de manter as janelas, com um visual arquitetônico limpo e moderno.
4- Cortinas prontas- Uma ótima maneira de suavizar e emoldurar janelas. Opções ilimitadas, fáceis de usar e de instalar.
Mais ideias para se inspirar? Tem aqui no arquivo do Pinterest. BjsBjs
Monday 28 October 2013
Pão integral com linhaça
No final de semana bateu uma preguiça de sair para comprar pão! Mas resolvi a questão rapidinho. Lembra deste post, que contei que abri as portas dos armários e garimpei o que tinha, para fazer um pão caseiro?
Repetir a mesma aventura: fiz uma rapa nos armários e arrisquei uma nova receita de pão. E deu super certo! Olha a receita:
Receita Pão Integral Com Linhaça
Ingredientes:
03 xícaras de farinha de trigo
Misturei todos os ingredientes, usando a batedeira. Tirei a espátula e coloquei o acessório especial de massas. Sovei trabalhando bem a massa até que desgrudasse das mãos, ficando uniforme e lisa.
03 xícaras de farinha de trigo
01 xícara de farinha integral
02 xícaras de farinha semolina
02 1/2 xícara de leite morno
01 xícara de óleo (usei girassol)
02 pacotes de fermento para pão 10 gramas cada
02 colheres de sopa de açúcar
01 colher de sopa (rasa) de sal
01 xícara de óleo (usei girassol)
02 pacotes de fermento para pão 10 gramas cada
02 colheres de sopa de açúcar
01 colher de sopa (rasa) de sal
02 colheres de sopa ervas (usei manjericão, cebolinha, orégano e salsinha)
01 colher de sopa semente de linhaça
Modo de Preparo:
Modo de Preparo:
Deixei a massa crescer por 30 minutos. Dividi em duas partes e assei no forno pré aquecido em 180 graus até dourar (aproximadamente 25 minutos). Rende 3 pães médios, fofinhos, saborosos e com casquinhas bem crocantes.
Thursday 24 October 2013
Decoração- Casa que fala
Um mantra que a gente sempre repete: você não precisa ser perfeita ou ter a casa perfeita para ser feliz. A felicidade é algo que vem de dentro da gente, e que pode se transformar em muitas coisas diferentes.
Eu já tinha uma geladeira olhando para mim “pedindo” para receber uma intervenção. E a inspiração veio da lista que fiz, para usar materiais de escritório, num projeto Decoração- Casa que fala.
Amo decorar por partes!
O uso do adesivo vinílico é uma maneira fácil de criar um toque pessoal! Você não precisa ser uma especialista em artes - registrar sentimentos com letras manuscritas é delicioso! Não há certo ou errado, na experiência com este material. Apenas registrar pensamentos...
Olha com fiz:
Material:
01 rolo de adesivo vinílico preto
01 caneta corretiva líquida cor branca
tesoura
imãs fofos de geladeira, que garimpei em viagens de férias
Passo 1- Marquei e cortei os corações no adesivo vinílico.
Passo 2- Conforme fui colando os adesivos, usei um pano seco para alisar a superfície e retirar as bolhas de ar.
Passo 3- Em seguida usei a caneta para escrever as frases. Nesta etapa, o cuidado é para não deixar escorrer a tinta. Para isso, usei um pano seco, onde fui limpando a ponta da caneta, enquanto escrevia.
Você pode escolher uma citação inspiradora ou uma mensagem significativa para família.
Eu escolhi uma lista de compra e um menu "inusitados" só para brincar :)
Muitas vezes é a busca, e não o valor dos acessórios, que contam as histórias mais emocionantes.
Agora...você vai me perguntar como fica a limpeza da geladeira?
Wednesday 23 October 2013
Decoração- Autenticidade é tudo
Autenticidade é tudo! E como conseguir? Abrindo espaço para o inesperado, enquanto decora sua casa. Vale misturar coisas luxuosas como outras descoladas, unir o velho e o novo, a textura e o brilho.
Mostre o seu bom humor, sem medo de ser feliz. BjsBjs
Tuesday 22 October 2013
Festa feita em casa
Lembra que contei neste post, que este ano a minha missão foi ainda maior? Comemorar os 78 anos da minha rainha mãe!
Pesquisando no caderno de receitas, lembrei do Bolo Bem Casado.Claro que fiz as minhas adaptações, mas o resultado foi um bolo leve e saboroso, perfeito para uma comemoração! Ficou tão gostoso...que no dia seguinte, não sobrou nenhum pedacinho :)
A receita, divido com você:
Bolo Bem Casado
Ingredientes:
2 xícaras de farinha de trigo
4 claras em neve
4 gemas de ovo
1 xícara de chá de água fervente
1 e 1/2 xícara de açúcar
1 colher de sopa de fermento químico em pó
1 e 1/2 xícara de açúcar
1 colher de sopa de fermento químico em pó
açúcar de confeiteiro para decorar
Recheio e cobertura
02 latas de leite condensado (cozido em panela de pressão) Modo de fazer- Em uma panela de pressão, coloque as lata fechadas de leite condensado e água suficiente para cobrir todas as latas. Tampe a panela de pressão, leve ao fogo médio e deixe cozinhar por 40 minutos (contados após início da fervura). Espere sair toda a pressão, abra a panela, retire as latas com cuidado e deixe-as esfriar completamente antes de abri-las.
Modo de preparo
Primeiro bata as claras em neve na batedeira e reserve.
Numa outra tigela, bata as gemas na batedeira, juntando a água fervente, até que uma espuma suba até as bordas. Junte o açúcar e bata mais um pouco. Sem desligar a batedeira, junte aos poucos a farinha. A chave para esta receita é continuar batendo por 20 a 30 minutos, em batedeira comum (se bater por menos tempo, o resultado não será o mesmo).
Depois coloque o fermento em pó, as claras em neve e mexa movimentos delicados e circulares. Leve a assar em forno pré aquecido, numa fôrma untada com manteiga e polvilhada com farinha de trigo. Antes de ir para o forno, bata a assadeira (com a massa) algumas vezes, numa superfície, a fim de eliminar as bolhas de ar. Asse em forno com temperatura alta, por 10 minutos, reduza para temperatura média e asse por mais 15 minutos até dourar (aproximadamente num total de 25 minutos). Desenforme morno e reserve.
Calda:
01 xícara (chá) de açúcar
01 xícara (chá) de água
01 Colher (chá) de aroma de baunilha
01 Colher (chá) de aroma de baunilha
Coloque o açúcar e água numa panela, leve ao fogo e deixe ferver, retire do fogo e junte o aroma de baunilha.
Montagem
Cubra uma das metades da massa com parte da calda e espalhe o doce de leite. Em seguida, coloque a outra metade da massa, o restante da calda.
Para decorar
Para finalizar polvilhei com açúcar de confeiteiro
Para decorar a mesa, adotei recursos simples e usando objetos que já tinha em casa. Sobre uma toalha branca, coloquei as peças de um jogo americano, na cor azul, para dar um ar festivo. E recorri ao encanto do origami, espalhando estas flores, para decorar.
Tão divertido! Adoro festa assim, feita em casa e com carinho ❤
Obrigada por me deixar compartilhar esta pequena festa e tão especial, com você :)
Monday 21 October 2013
8 ideias para decorar sua casa alugada
Muitas vezes, quem aluga uma casa, enfrenta uma lista enorme de restrições para fazer mudanças no imóvel. Mas não é desculpa para ter uma decoração sem personalidade :)
Sim, é verdade. Já morei muitos anos, num apartamento alugado. Ahh...eu se pudesse voltar no tempo e tentar todos esses projetos criativos, no meu espaço alugado!
Com um pouco de criatividade, reaproveitando materiais e projetos faça você mesmo, dá para transformar ambientes, sem grandes reformas e gastar muito dinheiro. Aqui estão 8 ideias para renovar o visual da casa ou do apartamento:
1- Dicas para escolher cores. Só porque você não pode pintar suas paredes, não significa que você não pode brincar com as cores no seu espaço!
2- Projetos de almofadas faça você mesmo- uma forma tão rápida e fácil de adicionar personalidade a qualquer espaço!
3. Pequenas intervenções nas suas fronhas . Uma ideia tão doce :)
4- Projeto fácil de fazer, rápido e barato: um painel decorado com papel colorido, usando a técnica do origami.
5- Mais uma ideia faça você mesmo: pingentes de seda! Perfeitos para praticamente qualquer lugar da casa.
6. É tão divertido cultivar suas próprias ervas em casa!
7- Um dos meus projetos favoritos. Lembra desta postagem? Antes de dar novos usos para caixotes, não esqueça de lavar e impermeabilizar. A fixação nas paredes, exige uma ferragem adequada ao peso que vai suportar. Na dúvida, para evitar acidentes, consulte um profissional de marcenaria, para fazer este serviço.
8- Fazer um terrário.
E se estas ideias não forem suficientes, aqui estão 05 dicas para decorar alugados. E no Pinterest você também pode se inspirar. BjsBjs
Com um pouco de criatividade, reaproveitando materiais e projetos faça você mesmo, dá para transformar ambientes, sem grandes reformas e gastar muito dinheiro. Aqui estão 8 ideias para renovar o visual da casa ou do apartamento:
1- Dicas para escolher cores. Só porque você não pode pintar suas paredes, não significa que você não pode brincar com as cores no seu espaço!
2- Projetos de almofadas faça você mesmo- uma forma tão rápida e fácil de adicionar personalidade a qualquer espaço!
3. Pequenas intervenções nas suas fronhas . Uma ideia tão doce :)
4- Projeto fácil de fazer, rápido e barato: um painel decorado com papel colorido, usando a técnica do origami.
5- Mais uma ideia faça você mesmo: pingentes de seda! Perfeitos para praticamente qualquer lugar da casa.
6. É tão divertido cultivar suas próprias ervas em casa!
7- Um dos meus projetos favoritos. Lembra desta postagem? Antes de dar novos usos para caixotes, não esqueça de lavar e impermeabilizar. A fixação nas paredes, exige uma ferragem adequada ao peso que vai suportar. Na dúvida, para evitar acidentes, consulte um profissional de marcenaria, para fazer este serviço.
E se estas ideias não forem suficientes, aqui estão 05 dicas para decorar alugados. E no Pinterest você também pode se inspirar. BjsBjs
Friday 18 October 2013
Nova fase de vida
Hoje é meu Aniversário e eu estou tão inspirada com meu novo ciclo de vida! Tão especial para mim, o porque carrega a energia de uma nova fase. A fase de Ser Mais Feliz!
Vivenciar as coisas de forma puramente simples.
Quem me conhece sabe, que eu adoro fazer listas. Então, decidi comemorar registrando uma lista de pequenas coisas para fazer, em um ano.
Aqui esta Minha lista:
01 - Usar trança no meu cabelo
02 - Obter hum novo carimbo no passaporte 1 ,
03 - Usar mais chapéus
04 - Decorar um bolo
05- Organizações nossas fotos de férias
06- Pintar uma unha de cores diferentes, nas mãos. 1 ,
07-Conhecer 10 novos restaurantes
. Parigiv ok
. Bar des Arts ok
. Garden Fresh Vegan Cuisine- Palo Alto- Califórnia
. Saju Bistro- Broadway- NY
08- Usar perfume de todos os dias
09- Ter um fim de semana de viagem improvisada
10- Fazer pintura com guache
11- Encontrar o tom de batom vermelho perfeito
12-Ser mais pró ativa e encontrar mais os amigos
13-Ler 10 livros
. Mosaico fazer Sentir ok
. Treinando na Prática ok
. A Borboleta Azul ok
14- Fazer uma pintura em tela
15- Inventar 5 projetos impressionantes o faça você mesmo 1 , 2 , 3 ,4
16- Viajar para um lugarque eu nunca estive
17- Fazer um vídeo
18- Ir a um Piquenique com cesta e tudo
19- pintar mais 1,
20- tentar 5 novas receitas de biscoitos
21- Fazer minha própria geleia
22- comprar e usar uma saia longa
23- passar um período do dia numa Biblioteca 1 ,
24 Montar Arranjo com flores diferentes
25 Explorar mais a cidade de São Paulo
26-Ficar perto da natureza
26-Ficar perto da natureza
27-Aumentar o projeto orquídeas na árvores, da nossa rua
28-Fazer novo arranjo com suculentas
29-Escrever mais cartões e cartas
30-Usar mais carimbos 1,
31-Deixar a casa mais colorida 1,
32 Saborear limonada rosa
33 Cultivar lavanda
34-Testar Receita de macarrão em casa
28-Fazer novo arranjo com suculentas
29-Escrever mais cartões e cartas
30-Usar mais carimbos 1,
31-Deixar a casa mais colorida 1,
32 Saborear limonada rosa
33 Cultivar lavanda
34-Testar Receita de macarrão em casa
35 Testar Novos materiais de Escritório 1 , 2 ,3
36-Comprar um marcador de etiquetas (label make) para novos projetos decorativos 1,2
37 Encontrar uma bolsa linda par uma câmera fotográfica
36-Comprar um marcador de etiquetas (label make) para novos projetos decorativos 1,2
37 Encontrar uma bolsa linda par uma câmera fotográfica
38 Andar mais de bicicleta
39-Fazer mais embalagens de presentes personalizadas 1 ,
40-Ir ao Teatro Municipal de São Paulo
41-Comprar biquíni novo
42-Testar Novos tutoriais de maquiagem
43-Assistir DVDs com Histórias Interessantes
44-Encontrar CDs de Músicas Interessantes
45-Customizar Roupas
46-Fazer uma bijuteria
47-Bordar mais
48 Fazer uma boneca de pano
49-Renovar um móvel antigo
50-Ser ousada na Decoração 1 ,
Uma Maneira deliciosa de apreciar a Vida :) Não necessariamente para um propósito. Ou para agradar alguém. Mas pelo simples prazer de fazer. BjsBjs
39-Fazer mais embalagens de presentes personalizadas 1 ,
40-Ir ao Teatro Municipal de São Paulo
41-Comprar biquíni novo
42-Testar Novos tutoriais de maquiagem
43-Assistir DVDs com Histórias Interessantes
44-Encontrar CDs de Músicas Interessantes
45-Customizar Roupas
46-Fazer uma bijuteria
47-Bordar mais
48 Fazer uma boneca de pano
49-Renovar um móvel antigo
50-Ser ousada na Decoração 1 ,
Uma Maneira deliciosa de apreciar a Vida :) Não necessariamente para um propósito. Ou para agradar alguém. Mas pelo simples prazer de fazer. BjsBjs
Wednesday 16 October 2013
Comemorando 78 anos da rainha mãe
Hoje vamos fazer uma surpresa para minha rainha mãe, que veio de Curitiba: 78 anos de pura energia, disposição, amor e alegria de viver.
No meio da semana, fica quase impossível reunir todo mundo para comemorar. Mas será uma festa pequena, charmosa, usando tudo o que temos em casa. Afinal de contas, uma decoração moderna é criativa e rende boas ideias. Estou fotografando tudo. Depois eu mostro :)
O que não podia faltar é a receita de Brigadeiro, que já dividi com a família inteira, e que está neste post. Simplesmente divino....Depois de testarem me digam se não é verdade :) BjsBjs
Tuesday 15 October 2013
Pintura com tinta de lousa
A pintura com tinta de lousa não é novidade no mundo da decoração, né? Mas eu gosto tanto deste efeito, porque podem ajudar a transformar espaços, rejuvenescer objetos e dar um ar moderno para casa.
Qual tinta usar? Existem tintas com cores foscas, à venda no mercado, para aplicar em metais e madeiras. Aqui estão projetos com tinta de lousa para se inspirar:
- Pintura em vasos, para criar um quadro de recados fofo. Amo usar na mesa do escritório, com palavras chaves para meu dia de trabalho :)
- Criar decoração de mesa
- Pintar uma cabeceira de cama
- Fazer projetos divertidos com copos e garrafas
Você também gosta de usar giz e tinta de lousa? Então, dá uma espiada neste álbum do Pinterest. BjsBjs
Monday 14 October 2013
Decoração- arrematando peças versáteis para casa
Tenho um olhar super treinado para arrematar peças versáteis para casa. E confesso, sou viciada nisto!
Lembra desta postagem, que falei sobre o meu sonho de consumo por uma peça de vidro?
Ao bater os olhos nele, me encantei com as possibilidades do acessório. Foi paixão à primeira vista e imaginei mil usos para ele. Agora, gosto de usar as flores, num pequeno vaso dentro dele, para montar um vaso improvisado belo arranjo.
Naturalmente, também ficou perfeito para servir uma sobremesa rápida e no útimo final de semana, usei para apreciar (saborear) a salada de cuscuz marroquino, em camadas, como mostra a foto acima.
Para repetir a ideia é só escolher um recipiente bonito, de grande dimensão, para servir comidas gostosas. Ou o caminho inverso, exibir orgulhosamente sua ideia decorativa.
Vamos combinar? Que investindo em peças coringas para casa, é possível ter um resultado inusitado e que encanta :) BjsBjs
Thursday 10 October 2013
Decorar em fases
Não canso de dizer que a nossa casa é o meu “laboratório” de ideias decorativas. É o lugar onde testo produtos, materiais, cores, técnicas, novos projetos e invencionices. Amo!
E a escada, que liga o andar térreo com a parte superior do sobrado, se transformou num dos espaços mais divertidos! Além dos degraus falarem terem adesivos, são lugares que gosto de expor objetos queridos e com significado para família.
Resisti por muito tempo, em pintar os potes cerâmicos, revestidos em palha. São lembranças de uma viagem deliciosa, que fizemos para Salvador-Bahia. Para vocês terem uma ideia, a cor original deles aparece nesta postagem.
Casa com alma tem lembranças exploradas, muito queridas e que vão construindo a nossa história.
Como vocês já sabem, em se tratando da decoração aqui de casa, gosto de customizar, repaginar ou produzir as coisas.
Nessa nova fase, cansada dos acessórios brancos, resolvi aplicar uma pintura com tinta spray. Lembra desta postagem?
Vou confessar, ando obcecada por pintura não convencional, gente!
Aqui, as bases das peças foram pintados com uma faixa na cor cobre. Elas ganharam instantaneamente um visual mais moderno :)
Adorei o resultado! Mais inspirações, de pintura em faixas, você encontra no álbum do Pinterest.
Decorar em fases. Incrível como pequenas intervenções podem mudar o astral da nossa casa! BjsBjs
Decorar em fases. Incrível como pequenas intervenções podem mudar o astral da nossa casa! BjsBjs
Wednesday 9 October 2013
Misturar louças- sem regras e com bom humor
Viver com o essencial, faz o nosso dia a dia ficar melhor. E com algumas dicas, o cotidiano pode ficar mais prático, trazendo simplicidade para casa.
Quer um exemplo?
Nada é eterno, inclusive os acessórios de cozinha. Se você tem jogos de louças, que perderam peças ao longo do tempo, aproveite para dar novos usos. Quer experimentar uma mistura personalizada?
- Os copos e taças ficam perfeitos, para servir gelatinas e doces, como mostrei aqui e também nesta postagem.
- Outra dica é usar copos de vodka para servir caldinhos frios.
- Um segredo luxuoso para decorar a mesa é combinar formatos de copos bonitos + flores. Veja só aqui e aqui.
Misturar louças- sem regras e com bom humor. Assim é possível criar diversas combinações, sem gastar muito. A-m-o! BjsBjs
Tuesday 8 October 2013
Qual é a paixão que inspira você?
Qual é a paixão que inspira você?
Uma casa não precisa ser perfeita para ser feliz. Lembra da postagem sobre o conceito Wabi Sabi, que encontra a beleza na imperfeição?
Cercar-se de coisas que inspirem uma vida com mais qualidade, o que não significa necessariamente ter mais gasto.
Ninguém é perfeito, e graças à antiga arte japonesa de Wabi Sabi, a sua casa também não precisa ser :) BjsBjs
Ninguém é perfeito, e graças à antiga arte japonesa de Wabi Sabi, a sua casa também não precisa ser :) BjsBjs
Monday 7 October 2013
Cortina criativa de papel
Mais um projeto no estilo pequeno esforço, grande sucesso :)
A ideia foi fazer uma cortina criativa de papel, para criar uma barreira visual e ao mesmo tempo colorir um ambiente comercial. Escrevi um post da cortina de réguas, lembra?
Os filtros de café foram tingidos e cortados em formatos de cones. Depois costurados com máquina e o acabamento feito com mini grampos de madeira.
O visual ficou interessante e sem gastar muito. A mesma ideia pode dar graça a uma parede branca ou virar decoração de festa :)
Sunday 6 October 2013
Buscando uma vida mais equilibrada
Delícias do encontro colaboradores e agentes de mudanças do Viva Positivamente.
Quem me acompanha no Instagram sabe que sou adepta de atividades físicas desde adolescente, e já incorporei no dia a dia, uma alimentação saudável e balanceada. Mas não sou radical, também adoro testar novas receitas e cometer pecadinhos alimentares esporádicos. Sempre acreditei que o importante na vida é encontrar o equilíbrio :)
Segundo o dr. Alfredo, sedentarismo é pior que a obesidade. E qualquer dieta, rica ou pobre em algum nutriente, prejudica a saúde. A obesidade é uma doença que está tomando grandes proporções ao redor do mundo. Mas que os pacientes já contam com tratamentos adequados, para cada caso e com ótimos índices de recuperação.
Quem me acompanha no Instagram sabe que sou adepta de atividades físicas desde adolescente, e já incorporei no dia a dia, uma alimentação saudável e balanceada. Mas não sou radical, também adoro testar novas receitas e cometer pecadinhos alimentares esporádicos. Sempre acreditei que o importante na vida é encontrar o equilíbrio :)
E foram justamente estes assuntos, que eu e os colaboradores e agentes de mudanças do Viva Positivamente , conversamos com o dr. Alfredo Halpern. Ele é endocrinologista, especialista em distúrbios metabólicos, autor de vários livros e consultor do programa Bem Estar.
Segundo o dr. Alfredo, sedentarismo é pior que a obesidade. E qualquer dieta, rica ou pobre em algum nutriente, prejudica a saúde. A obesidade é uma doença que está tomando grandes proporções ao redor do mundo. Mas que os pacientes já contam com tratamentos adequados, para cada caso e com ótimos índices de recuperação.
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