Descobri que ter uma rotina regular pela manhã funciona melhor para mim....
Isso envolve no mínimo:
Algum silêncio, arrumar a cama, tomar banho, fazer uma maquiagem muito simples e desfrutar do nosso delicioso café da manhã.
Acredito que começar o dia com poucas e significativas ações, me deixam pronta para qualquer coisa. BjsBjs
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